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曾总难眠 看总教练传记纾压

sunbet官网 民生 2020-07-04 15:44:31 35 0
曾总难眠 看总教练传记纾压 第1张 乐天桃猿曾豪驹首次担任职棒总教练,坦承常因压力大而失眠。

富邦悍将教头洪一中因战绩垫底而煎熬,他的徒弟、乐天桃猿总教练曾豪驹也尝到师父的滋味,正与中信兄弟力拼战绩龙头,曾豪驹因战绩起伏,压力大到失眠,只好靠著阅读国内、外职棒总教练传记激励自己,寻找解决问题的方法。

「总教练不好当,以前就听过!」曾豪驹说:「以前洪总耳提面命、说著总教练会面临什么情况,刚好现在让我体验到了,有时候听到不一定可以体会,必须亲自真正在这个位置上,才会知道这个『关键点』在那里?」

洪总说过战绩起伏,身心会满煎熬,曾豪驹难得畅言「内心戏」,他说,战绩起伏是预测到的事,只是来得早或晚,他有准备球队有状况出现,现在出现了就必须面对,从中吸取经验,如何从逆境爬起来。

桃猿原本领先第2名中信兄弟7.5胜差,现在却遭中信兄弟超越,曾豪驹表示,这段日子最不好过是在比赛当下,输球结束后会去想这场比赛为何打得不好?下一场要如何去调整?其实比赛结束必须转念而做正向思维。

曾豪驹指出,全年比赛一定要碰到连败、连胜,如果一直保持正向思考,对于未来球赛才有帮助,若是一直想怎么办?或是想着问题本身却没有解决,下一场还是会延续这种问题

总教练要想这么多,会不会失眠?曾总说,还是会啊!这是不由自主会去想到的事,想着今天遇到这种状况、明天遇到要如何解决?因为很多事情是尝试出来的,尝试的结果就是未来的经验。

曾豪驹对抗压力的休闲娱乐是看书,他说,看一些国内、外总教练的自传,了解如何面对、解决问题,其实比赛只是过程,一开始遇到顺境不要太高兴,遇到不好时候不要放弃,总是还有明天,棒球的美好之处,正是永远都有「下一次」!

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